練習風景・内容

練習風景・内容

1月26日(木)の練習メニュー☆

今日の幼稚園クラスは4人でした。 今日はいつものドリブルをした後にラダーを使ったトレーニングをしました。 基本的には先週やったジャンプ系のトレーニングをラダーにしました。 四角の中に入るのは結構難しいみたいで、あ...
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1月19日(木)の練習メニュー☆

今日の幼稚園クラスは3人でした。 いつものドリブルとストップの練習をした後に、今日はバーを使ったジャンプ系のトレーニングを行いました。 両足ジャンプや片足ジャンプに横向きなどいろんなパターンをした後に、中くらい...
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1月12日(木)の練習メニュー☆

今日の幼稚園クラスは4人でした! 先週に続き三角の島を使ったジャンプ系のトレーニングに今日はアジリティーリングを入れて、両足ジャンプと片足ジャンプを混ぜながら、リングは片足、島は両足、それを逆にしてみたりの制限を入れながら楽しくトレ...
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1月5日(木)練習メニュー☆

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます! 今年も宜しくお願い致します! 今日の幼稚園クラスは体験の子を含めて4人でした! いつものシュートとドリブルをした後に、今日は三角の立体コーンを使ってジャンプのトレーニン...
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今年最後のスクール☆

今日は今年最後のスクールでした! まぁ振替の日だったのでそんな来ませんでしたが…(笑) 幼稚園クラスは1人で、ドリブルをしっかりみてからいろんな角度からのシュートをしました! なかなかコーンを当てるのは難しかったけど、最...
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12月22日(木)の練習メニュー☆

今日は寒かったな~! 今日の幼稚園クラスは4人でした! いつものドリブルをしてからシュートをしました。 今日はコーンの間ではなくて、コーンを狙って当てるのにしてみました! でも、コーンの間を通るとか避けるとかだいぶ...
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12月15日(木)の練習メニュー☆

今日は寒かった~! 幼稚園クラスは4人でした! 練習前のシュート練習を後にしていつものドリブルを先にしてから、今月の課題のシュート練習をしました。 結構ドリブルも上手になってきたからあとはシュートの時に端っこを狙う練習を...
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12月6日(火)の練習メニュー☆

きょうも寒かったですね~。 日本代表、残念でしたね~。 こんなにもベスト8の壁は高いのか… でも、素敵な試合をたくさん見れて幸せでした! 代表選手のみなさん、本当にありがとうございました! 胸を張って帰ってき...
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12月1日(木)の練習メニュー☆

今日から12月ですね~。 今年もあと1ヶ月、寒いけど怪我せず楽しく頑張っていきましょう☆ 今日の幼稚園クラスは3人でした! 今月はシュート練習がメインになるので、いつものドリブルのあとはいろんな角度からボールを出してシュ...
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11月17日(木)の練習メニュー☆

今日の幼稚園クラスは4人でした! いつものドリブルした後は、センターサークル内に置かれたコーンに当たらずにドリブルする練習をしました。 結構上手に避けたり交わしたりすることは出来ているけど、まだまだ歩いたりして...
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